Beginn: Sonntag 02. Oktober 2022 um 10.30 Uhr 

Verlauf: Wir beginnen am Anreisemorgen mit Tai Chi & Feldenkrais an den übrigen Tagen, umrahmt in der Regel

Tai Chi den Tag - jeweils vor dem Frühstück (in der Stille) und vor dem Abendessen (mit verbaler Unterstützung).
Feldenkrais 'Bewusstheit durch Bewegung' machen wir in einer Doppelstunde vormittags nach dem Frühstück.
Alan wird zusätzlich geleitete Meditationszeiten anbieten. Diese sind freiwillig und unterstützen unser Programm  im Sitzen für diejenigen die mögen.

Abreise: Donnerstag 6. Oktober 2022  um 17.00 Uhr

Kurs: insgesamt gut 22 Lektionen  auf Deutsch & Englisch mit Übersetzung bei Bedarf.

Kurskosten: 550.- Franken.

+Raumkosten für den Gruppenraum: pro Person einmalig 145.- Fr. 

Gruppengrösse: 8 - 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung: Bitte bis spätestens 02.07.2022

Unterkunft Seminar- und Bildungszentrum Antoniushaus Mattli 

Die Zimmerbuchung und -bezahlung erfolgt direkt im  Antoniushaus.

Vollpension im Einzelzimmer: 125.- bis 165.- Franken 
Vollpension im Doppelzimmer: 125.- bis 135.- Franken 

Im Touristenlager ab 90.- Franken, im Familienzimmer ab 120.- Franken.

Die Preise verstehen sich pro Person und Nacht, inkl. MwSt., Nachhaltigkeitsbonus und Kurtaxe.

Ein zusätzliches Mittagessen am Abreisetag ist individuell buchbar für Fr. 29.-

Das Antoniushaus in Morschach liegt am Fusse des Fronalpstocks und oberhalb des Urnersees, dem südlichsten Teil des Vierwaldstättersees. 

Eine kleine Luftseilbahn verbindet die Ortschaft mit dem autofreien Bergdorf Stoos. Diese herrliche Aussicht von dort oben kann das Kursprogramm an einem freien Nachmittag bereichern.

Zimmerbuchung & Infos zum Seminarhotel:

Mattli Antoniushaus

Seminar- und Bildungszentrum

Mattlistrasse 10

6443 Morschach

Tel. 041 820 22 26

www.antoniushaus.ch

Zusätzliche Übernachtungen können vor- oder nachher ebenfalls gebucht werden.

Die Anreise im ÖV ist  einfach und wird individuell gestaltet.

(Schaffhausen - Morschach: 07.47 - 09.53 Uhr) 

(Morschach - Schaffhausen: 17.35 - 19.43 Uhr)

Mitfahrgelegenheiten können vorab koordiniert werden. Wir helfen gerne und geben die Infos auf Wunsch weiter.

Airex Matten sind im Seminarraum vorhanden.

Decken bzw. Handtücher zur Einhaltung der Hygieneregeln bitte mitbringen.