Feldenkrais - Vertiefung
Samstag 27.09. – Montag 29.09.2025

Sehen  -  Hören - Riechen -    der Kopf und seine Sinne!
Der Kopf, das Tor zur Aussenwelt, beheimatet wesentliche Sinne denen wir Zeit und Aufmerksamkeit schenken werden. Wir tauchen ein auf dem Weg zur inneren Klarheit!

Dabei spielen alle Regionen im Körper eine wichtige Rolle, das besondere Augenmerk gilt der Verbindung zur Wirbelsäule, freien Schultern und Hüften und vor allem geerdeten Füssen.
Dank Verfeinerung der Wahrnehmung  kann innen & aussen im fliessenden Wechsel wach und frei präsent werden.
Durch achtsam ausgeführte Bewegungen können wir
brachliegende Fähigkeiten entdecken und im Alltag nutzen. 

Kursbeginn: Samstag 27.9. um10.00 Uhr

Feldenkrais  - Bewusstheit durch Bewegung begleitet uns
bis zum Mittagessen und wieder ab 16.30 Uhr.

Am Sonntag gibt es nach dem Frühstück und vor dem Abendessen je 2 Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung und ebenso am Montag Vormittag.

Vor dem Frühstück beginnt der Tag individuell.
Es gibt die Möglichkeit für alle die mögen zusätzlich Tai Chi  zu üben.
 

Kursende: Montag 29.9. um 12.30 Uhr

Kurskosten:
350.- Franken bei Anmeldung bis 27. Juni

danach 450.- Franken.

+ einmalige Raumkosten für den Gruppenraum:
pro Person 80.- - 100.- Franken, je nach Anzahl der Teilnehmer/innen.

Gruppengrösse: ca. 8 - 10

Inhalt: ca. 14 Kursstunden
optional  Tai Chi Übungsbegleitung

Anmeldeschluss: 23. August 2025
 

Unterkunft Seminar- und Bildungszentrum Antoniushaus Mattli 

Eine Anreise am Vorabend ist sehr zu empfehlen!

Die Zimmerbuchung und -bezahlung erfolgt durch die Teilnehmer/innen  selbst direkt im  Antoniushaus (s.u.).

Vollpension im Einzelzimmer: 136.- bis 176.- Franken 
Vollpension im Doppelzimmer: 146.- Franken 
Vollpension im Touristenlager: 101.- Franken
Die Preise verstehen sich pro Person und Nacht, inkl. MwSt., Nachhaltigkeitsbonus und Kurtaxe.

Bei frühzeitiger Zimmerbuchung ist die Auswahl am grössten.

Bei Anreise am Morgen ist ein zusätzliches Mittagessen am Abreisetag für Fr. 32.- individuell buchbar.

Das Antoniushaus in Morschach liegt am Fusse des Fronalpstocks und oberhalb des Urnersees, dem südlichsten Teil des Vierwaldstättersees. 

Eine kleine Luftseilbahn verbindet die Ortschaft mit dem autofreien Bergdorf Stoos. Diese herrliche Aussicht von dort oben kann das Kursprogramm an einem freien Nachmittag bereichern.

Zimmerbuchung & Infos zum Seminarhotel:

Mattli Antoniushaus

Seminar- und Bildungszentrum

Mattlistrasse 10

6443 Morschach

Tel. 041 820 22 26

www.antoniushaus.ch

Zusätzliche Übernachtungen können vor- oder nachher ebenfalls gebucht werden und sind sehr zu empfehlen!

Die Anreise im ÖV ist  einfach und wird individuell gestaltet.

Mitfahrgelegenheiten können vorab koordiniert werden. Ich helfe gerne und geben die Infos auf Wunsch weiter.

Airex Matten sind im Seminarraum vorhanden.

Decken bzw. Handtücher  bitte mitbringen.