Bewusstheit durch Bewegung

Gruppenstunden in Schaffhausen

NEU

Dienstags, mittwochs und freitags  im 

Haus zur Blume im Herzen der Altstadt: Vorstadt 11, Schaffhausen.

Direkt über dem Laden 'mobile zone' erweitern wir unsere mobilen Zonen :-) achtsam und liebevoll-respektvoll den eigenen Gewohnheiten gegenüber.

Matten und Kissen sind vorhanden, neue Gesichter sind herzlich willkommen!

Dienstag        16.00 - 17.00 Uhr          Tea time - Feldenkrais

Mittwoch      10.00 - 11.00 Uhr           Feldenkrais zur Wochenmitte

Freitag           17.30 - 18.30 Uhr           Wochenausklang mit Feldenkrais

Der Bewegungsraum im Haus zur Blume ist einmalig!

Auf insgesamt
150 m2 stehen 90 m2 für die Bewegung zur Verfügung. 

Es gibt 2 grosszügige Garderoben und 2 Toiletten. Alles wurde renoviert und neu eingerichtet. Der Boden ist aus echtem Eichenholz und gibt eine wunderbare Resonanz auf Körper und Geist.

 

Und altbewährt .... verändert sich auch!

Dienstags 17.30 - 18.30 Uhr  in der  Unterstadt 42 ist Geschichte :-)

diese Gruppe hat 2006 im Kantonsspital begonnen  und ist 2010 in die Unterstadt 42 umgezogen. Nach 11 Jahren in der Unterstadt wechseln wir nun ab November 2021 in den grossen Raum in der Vorstadt und treffen uns zukünftig um 16 Uhr.

Matten und Kissen sind vorhanden!

Beringen

Mittwochs, 17.45 - 18.45 

und 19.00 - 20.00 Uhr
Kirchgemeindehaus
Steig 2, Beringen.

Von  2008 bis Januar 2020 haben wir uns am Postberg zum Spüren und Bewegen getroffen.

Seit 12.02.2020 finden die Gruppen im Kirchgemeindehaus der reformierten Kirche am Steig 2 statt. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.

Raumgrösse: ca.  80 m2   (genau 91,6m2 mit Möbeln) 

Dörflingen

 Dienstags 8.30 - 9.30 und 9.40 - 10.40 Uhr, Dorfstrasse 2, Dörflingen

 

Hier liegen Sie am besten auf Ihrer eigenen Matte und können sich vor bzw. im Anschluss an die Stunde noch im Café im Gwohnte gemütlich zusammensetzen und sich über die gemachten Erlebnisse austauschen, wenn Sie möchten (und wenn dann alles wieder offen ist...). Dieses Angebot gibt es seit 2012.

Dank der grossen Nachfrage sind es inzwischen zwei Gruppen geworden. 

In allen Gruppen ist  eine Schnupperstunde kostenlos, unverbindlich und nach Rücksprache jederzeit möglich. Ebenso können Sie jederzeit zu den fortlaufenden Gruppen dazu kommen.

Sie können in jeder beliebigen Stunde von den Bewegungen zu denen ich Sie anleite, etwas lernen - das, was genau in diesem Moment individuell für Sie von Bedeutung ist.

Die gleiche Bewegung von verschiedenen Menschen ausgeführt kann ganz unterschiedliche Auswirkungen erzeugen und in unterschiedlichen Bereichen für mehr Klarheit sorgen.