Kursbeginn: Freitag 14.30 Uhr

Kursende: Montag 14.30 Uhr
Gruppengrösse: 10 – 14

Kursinhalt: Feldenkrais Lektionen,
& Klärung thematischer Fragen,
Integration mit leichten Tai Chi-Bewegungen,
wenn gewünscht. Insgesamt ca. 16 Stunden.

Kurskosten pro Person:
Mit Frühbucherrabatt bis 11. Januar: 360.- CHF
Bei Anmeldung ab 12. Januar 460.- CHF.

Anmeldeschluss: 11. März

Sehen  -  Hören - Riechen -    der Kopf und seine Sinne!
Der Kopf, das Tor zur Aussenwelt, beheimatet wesentliche Sinne denen wir Zeit und Aufmerksamkeit schenken werden. Wir tauchen ein auf dem Weg zur inneren Klarheit!

Dabei spielen alle Regionen im Körper eine wichtige Rolle, das besondere Augenmerk gilt der Verbindung zur Wirbelsäule, freien Schultern und Hüften und geerdeten Füsse.
Dank Verfeinerung der Wahrnehmung  kann innen & aussen im fliessenden Wechsel wach und frei präsent werden.
Durch achtsam ausgeführte Bewegungen können wir
brachliegende Fähigkeiten entdecken und im Alltag nutzen. Im gemütlichen Hotel Ucliva in Waltensburg geniessen wir mit allen Sinnen den Frühling.